ttussi 님의 블로그

“나도 이제 우울증 약까지 먹게 됐어.”“정신과 약은 중독된다던데 괜찮을까?”“약 먹는다고 나아질까? 그게 내 의지 부족 아닌가?”우울증 약,누군가에겐 생존의 끈이 되고,또 누군가에겐 약한 자신을 증명하는 상징처럼 느껴질 수도 있습니다.하지만 이는 오해와 편견에서 비롯된 인식일 뿐,정신과 약물 복용은 **‘포기’가 아니라 ‘회복을 위한 도전’**입니다.이번 글에서는우울증 약이란 무엇인지복용의 실제 효과와 부작용약을 먹는 것에 대한 사회적 편견과 그 극복회복을 위한 바른 약물 태도와 병행해야 할 심리 전략등을 정확하고 따뜻한 시선으로 풀어보겠습니다.우울증 약이란 정확히 어떤 약일까?H3: 1. 항우울제는 뇌의 화학 균형을 회복하는 약우울증은 단순한 ‘기분 저하’가 아니라뇌 내 세로토닌, 노르에피네프린, 도..

“심장이 쿵쾅거리고, 이유 없이 무섭고 불안해요.”“사람 많은 곳에 가기만 해도 숨이 막혀요.”“이게 병일까요? 아니면 제가 약한 걸까요?”**불안장애(Anxiety Disorder)**는 현대인이라면 누구나 한 번쯤 경험하는마음의 이상 신호이자 생존 본능의 과잉 반응입니다.하지만 이를 단순히 성격 문제로 넘기거나,‘참으면 된다’고 여길 경우오히려 증상이 심화되거나 우울증으로 발전할 수 있습니다.이번 글에서는불안장애의 정의와 종류불안이 생기는 심리적 원인약물 없이 스스로 극복하는 심리적·행동적 전략실제 사례와 전문가들이 권장하는 회복 루틴을 현실적인 관점과 따뜻한 언어로 정리해 드립니다.불안장애란 정확히 무엇일까?H3: 1. 일시적인 불안과 질환으로서의 불안은 다르다불안은 정상적인 감정입니다.시험 전, ..

“사업은 누구나 시작할 수 있지만,성공시키는 건 정말 일부뿐이다.”온라인 창업, 스마트스토어, 프랜차이즈, 1인 지식 비즈니스…지금은 누구나 쉽게 ‘사업가’라는 타이틀을 가질 수 있는 시대입니다.하지만 그만큼 많은 이들이 빠르게 시작하고 빠르게 포기합니다.그렇다면 도대체 ‘사업을 성공시킨다’는 건 무엇을 의미할까요?단순히 돈을 많이 버는 것일까요?아니면 오랫동안 살아남는 것일까요?이번 글에서는사업 성공의 진짜 정의성공한 사업가들의 공통된 특징창업 초기 반드시 알아야 할 실전 전략실패를 극복하고 성장을 이끄는 핵심 요소를 현실적이고 실행 가능한 관점에서 정리해보았습니다.사업을 성공시킨다는 것, 그 정의부터 다시 보기H3: 1. 단순히 돈을 버는 게 전부는 아니다매출이 크다고 모두 성공은 아닙니다.높은 수익..

“공기마저 돈을 내고 사는 날이 올 줄 몰랐다.”“물은 유료화됐고, 이제는 공기까지?”“누구의 것도 아닌 공기의 가격을 누가 정하는 걸까?”한때는 무한하고 공짜라고 여겼던 것들이이제는 가격이 매겨지고 있습니다.그 대표적인 예가 바로 **‘공기’**입니다.공기청정기, 산소캔, 고산지대 산소방…공기는 이미 ‘상품’이 되었고, '가격'이 붙기 시작했습니다.그렇다면 ‘공기의 가격’은 어떻게 정해지고 있으며,이것이 우리의 삶에 어떤 영향을 미치고 있을까요?이번 포스팅에서는공기의 가격이 생긴 배경환경경제학에서 본 공기의 가치실제 시장에서 거래되는 공기의 가격 사례그리고 우리가 앞으로 마주할 ‘숨의 경제학’에 대해심도 있게 풀어보겠습니다.공기, 그저 ‘자연’이었던 것에 가격이 붙기 시작했다H3: 1. 과거에는 ‘무한..

우리는 지금 AI가 일상에 깊숙이 들어온 시대에 살고 있습니다.챗봇이 대화를 대신하고, 알고리즘이 취향을 분석하며,생성형 AI가 콘텐츠까지 만들어내는 현실.이 모든 기술 발전은 분명 삶을 편리하게 만들었지만,그만큼 사람 사이의 감정, 온기, 위로가 부족해졌다는 목소리도 커지고 있습니다.그렇다면 AI 시대에,진짜 사람을 위로하는 건 무엇일까요?기계가 대체할 수 없는 위로의 본질은 어디에 있을까요?이번 글에서는인공지능 시대 인간이 겪는 정서적 공허사람이 사람에게 건넬 수 있는 위로의 힘AI 시대에도 여전히 유효한 ‘진짜 위로의 방법’그리고 우리가 지금 서로에게 필요한 감정적 소통을 철학적·심리적·실용적 관점에서 정리합니다.AI 시대, 기술은 발전했지만 마음은 외로워졌다H3: 1. 기술은 관계를 편리하게 했지..